Doce margarida

Doce margarida

Deitado em meu quarto, morrendo de tedio!

Triste e desiludido; é um mau sem remédio!

Espero um milagre do céu, faço uma oração!

Os santos não ligam, não ouvem meu coração.

Tristeza é pouco pra quem não tem um amor

A saudade corta a carne como navalha em furor

Esperando a volta de quem um dia partiu

Engolindo a amargura de quem a outro preferiu

É a dor de um amor perdido

É a dor de um coração partido

É a dor da humilhação sofrida

É a dor da alma vencida

De repente o dia se ilumina

No sorriso alegre da menina

Na esperança de uma boa sina

O corpo treme com a adrenalina

A alegria voltou a minha vida

Recuperei a esperança perdida

Seu sorriso me curou a ferida

Como o desabrochar da margarida

Me rodopiei como adolescente

Me vi entre flores, contente

Agradeci aos santos e a toda gente

Que por mim fez uma corrente

Construí assim um dia, um final feliz

Fazendo do amor minha matriz

Cantarolando pela estrada afora

Saboreando o doce vermelho da amora

O meu sorriso hoje não tem fim

Tudo isso você trouxe pra mim

Minha amada amante e querida

Minha pequena e doce margarida

Kleber Lages 

Porque adoecemos

As doenças físicas ou mentais como já sabemos não tem suas origens na matéria , geralmente são manifestações de imperfeições morais. A dor sofrida no corpo físico é na verdade um grito de socorro da alma que se encontra em desarmonia com as leis naturais e precisa de ações da consciência objetiva para entender com detalhes a origem e os mecanismos da lei infringida tornando assim viável a retomada do caminho rumo a paz interior que está diretamente relacionada com a observância da lei.

Claro que vale a pena lembrar que o amor é sempre um atalho confortável e eficiente para este caminhar. Em muitos casos os medicamentos oferecidos pela medicina fazem efeitos apenas no corpo físico, o que torna-se uma negação aos pedidos da alma, é como se disséssemos; não quero a dor, mas quero a imperfeição que originou a dor, isso com certeza não é a medida mais inteligente a tomar, trata-se apenas de protelar a solução do problema que mais cedo ou mais tarde se manifestará de formas mais agressivas e dolorosas.

Jesus nos falou que se fossemos a ele, nosso fardo seria aliviado, sabendo que fardo aqui significa dor e sofrimento, podemos perceber que o “ir a ele” significa seguir seus preceitos, principalmente a fé, pois qualquer um que entende o objetivo real da vida percebe que o futuro espiritual existe, e que a felicidade deste futuro se faz no presente, mas na fase atual da humanidade poucos espíritos estão preparados para evoluírem sem dor em busca da felicidade real, no ensinamento oferecido pela dor, o entendimento do porquê a dor acontece, torna-se um bálsamo para as feridas abertas. Apesar deste conhecimento nem sempre ser o suficiente para cicatrizar a ferida, será sempre um anestésico que aliviará a dor.

Dois grandes catalisadores do sofrimento são a intemperança e a teimosia que estão diretamente relacionados com o orgulho que sem dúvida é um dos maiores males da humanidade, isso acontece pela oposição que o orgulho faz à dor, isso porque quem tem orgulho de seu irmão não poderá ama-lo adequadamente e conforme jesus nos ensinou; o maior legado da alma é a crescente aquisição do amor.

Pietro Ubaldi em seu livro a “lei de Deus” nos explica isto da seguinte forma.

1) Trata-se de uma ética universal, que diz res­peito à vida e permanece verdadeira em todas ás suas formas chegadas a um dado nível de evolução, em qualquer corpo celeste do universo. Por isso, fi­cando acima de todos os pontos de vista particulares e relativos, esta ética resulta absolutamente impar­cial a respeito das divisões humanas, porque delas é completamente independente.

2) Trata-se de uma ética positiva, como é a ciência, baseada em fatos, de uma ética que não é senão um capítulo da Lei que tudo rege e que a ciência es­tuda em outros seus aspectos. Ética de efeitos cal­culáveis, determinística, baseada em princípios abso­lutos, sem escapatórias, como por exemplo, a lei da gravitação e as leis do mundo físico, químico, bioló­gico, matemático etc.

3) Trata-se de uma ética praticamente utilitária, concorde com o princípio fundamental da Lei, que é a justiça e também o desejo do ser; justiça que exige que o sacrifício da obediência à Lei e o esforço para evoluir encontrem a sua recompensa. Ética correspondente ao instinto fundamental do ser, que é o de fugir do sofrimento e de chegar à felicidade. Por isso, vem a ser uma ética capaz de ser entendida e aceita, porque satisfaz à forma mental do homem moderno.

4) Trata-se de uma ética racional, logicamente de­monstrada, que não se baseia na fé cega, no princí­pio de autoridade ou no terror de castigos arbitrários e obscuros, mas que convence quem saiba pensar. Uma ética que não admite enganos, porque nela se pode ver tudo claro: a perfeição e a bondade das re­gras, às quais devemos obedecer até as últimas consequências de cada ato nosso.

5) Esta ética resulta de um sistema filosófico-científico universal que tudo abrange e explica desde o princípio até o fim, sistema do qual ela representa um aspecto controlável nas suas consequências práticas da vida comum. Estas conclusões se baseiam no va­lioso apoio de teorias positivas gerais que as susten­tam, orientando-nos também a respeito de tantos ou­tros fenômenos, dos quais estas teorias oferecem uma interpretação lógica.

6) Esta ética pode ser submetida a um controle ex­perimental no laboratório da vida, com o mesmo método positivo da experimentação que a ciência usa para controlar a verdade das outras leis que vai des­cobrindo, e todas juntas, ao lado desta ética, consti­tuem a grande Lei que tudo rege.

7) De fato, estas conclusões foram submetidas, por nós que as estudamos em nossa própria vida e na alheia e por meio século, sob controle experimen­tal, que as confirmou plenamente. E muitas testemu­nhas viram os fatos que aconteceram.

8) Afinal de contas, não estamos dizendo coisa nova, mas repetindo com outras palavras o que já foi dito no Evangelho e pelas religiões mais adiantadas que o mundo possui; De tudo isto só quisemos dar demonstração lógica e prova experimental. Explica­mos a necessidade de tomar a sério e viver o que o mundo está repetindo com palavras há milênios.

9) Esta ética não somente nos orienta no imenso mundo fenomênico em que vivemos, dirigindo com conhecimento a nossa conduta, mas explica o que está acontecendo, a razão dos fatos que nos cercam e logicamente os justifica quando não quereríamos aceitá-los, como no caso do sofrimento. Esta ética, res­pondendo às nossas perguntas e oferecendo uma so­lução razoável aos problemas da nossa vida, ilumina o caminho que temos a percorrer, de modo que possamos vê-lo e nele avançar, não de olhos fechados, mas com as vantagens oferecidas pelo conhecimento da Lei e a certeza da sua justiça e bondade.

10) Esta ética responde a uma necessidade do momento histórico atual. O Céu, contemplado, admi­rado e venerado na Terra, sempre de longe, como sonho praticamente irrealizável, não pode ser apenas teoria vivida por poucas exceções: deve descer e rea­lizar-se entre nós. Seria absurdo que os grandes ideais existissem para nada, como o homem pregui­çoso preferiria. Apesar da sua indiferença, ele não pode paralisar as forças da evolução na realização do seu objetivo fundamental, que é o progresso.

Com o abrir-se da inteligência e o aumento do conhecimento, vai aparecer também no terreno da ciência positiva, a verdadeira concepção de Deus e da sua Lei. Ela sairá, então, das formas das religiões particulares em lutas entre si, da clausura das igre­jas, do exclusivismo dos seus representantes. Então, o homem, mais consciente, perceberá a grande realidade que é Deus e, finalmente, para o seu bem, se colocará, obediente, na ordem da Lei.

S. Vicente, Páscoa de 1959.

Percebam que este texto escrito em 1959 permanece, ainda hoje um termo atual, e continuará a sê-lo por tempo indeterminado, pois trata-se de uma verdade eterna, Jesus que nos pregou com tanta veemência a importância do amor, atualmente nos explica cientificamente, usando os espíritos de luz que se comunicam através de nossos médiuns porque o amor é importante.

Trabalho e paz

            

          Sempre que se fala em trabalho, o sacrifício é a primeira coisa que vem em nossa mente.  Isto teve início nos primórdios de nossa existência e está relacionado com economizar energia, que é uma tendência que existe e nos acompanha desde nossa origem como animal, tanto o reino animal como o vegetal e o mineral tem como uma das principais preocupação a economia de energia, o bicho preguiça e a hiena, que prefere comer carniça do que caçar, são exemplos no reino animal.

           Esta tendência é útil, pois nos aperfeiçoa em um ponto primordial para nossa sobrevivência que é o desenvolvimento da vontade, a pessoa precisa vencer esta resistência ao trabalho para garantir a satisfação de seus desejos. Isto quer dizer que a tendência ao comodismo em contraposição aos desejos latentes no homem provoca um desconforto interno, que pode perturbar a paz interior do ser humano.

            Para que possamos garantir nossa sobrevivência e a dos nosso entes queridos sem esta perturbação em nossa paz, devemos, através da reforma intima e do conhecimento promover algumas qualidades como a humildade, o amor, a fé no futuro espiritual e a obediência ao criador.

          Na realidade a obediência ao criador é a tradução mais real da humildade, nossa submissão diante dos homens está mais ligada a modéstia do que a humildade que são duas coisas diferentes. Entre os homens não deve haver submissão de uns com os outros e sim respeito, já que somos todos irmãos em cristo, jesus nos colocou em pé de igualdade quando nos ensinou que devemos amar ao próximo como a nós mesmos e nos colocou abaixo e obedientes a deus quando nos orientou a amar a deus acima de todas as coisas. Sem dúvida a obediência neste caso não está ligada a execução de ordem emitidas por seu chefe, isto é outra coisa, é questão de hierarquia. Dentro da empresa você deve obedecer o seu chefe, mas não deve se sentir inferior a ele como individuo integrante da humanidade.

          Outro fator importante que interfere em nossa paz interior, é a relação do trabalho com o progresso que é uma coisa obrigatória para humanidade, tudo que existe foi criado para progredir e nada pode ser estacionário, por isso sentimos prazer e alegria em nossas conquistas sem perceber na maioria das vezes que, o que comemoramos é o fato de termos conquistado o progresso e não de termos adquirido um bem material, por exemplo, no seu trabalho você ganhou uma promoção que significa mais status e mais dinheiro, mas para se chegar a esta conquista, você teve que lutar muito agradando alguns colegas e desagradando outros, criando assim uma rede de emoções na qual você está inserido, as antipatias te atacarão com energias negativas e as simpatias te agraciarão com energias positivas. E essas duas situações te farão crescer, uma pela dor e a outra pelo amor.

           Perceba no exemplo acima que as pessoas com quem você fez amizade, te farão crescer preservando sua paz interior, ao passo que os inimigos farão de tudo para perturbar esta paz.

                Quando o assunto é vocação temos que ter em mente que este é um termo ligado diretamente a alma, no fundo é sempre um chamado religioso, pois mesmo a vocação profissional está ligada a vidas passadas. Tudo que vivenciamos e aprendemos fica registrado de forma consciente ou não em alguma parte de nosso ser. 

           Quando estamos no mundo espiritual nos preparando para encarnar a economia de energia também é levada em consideração buscando-se atingir o máximo de resultado com o mínimo de tempo e esforço, por isso nossa bagagem intelectual não é desprezada, pelo contrário, a espiritualidade tenta adapta-la a missão que desenvolveremos na terra quando estivermos encarnados, assim uma vocação profissional é quase sempre um chamado que vem da alma, esta vocação agradará nossa alma, que em troca nos proporcionará alegria e prazer na execução de nossas tarefas diária.

Desnecessário dizer então que tudo isso se traduzirá em genuína paz de espirito. 

Veja o que nos diz Emanuel no livro “paz” psicografado por chico Xavier.

“Observa as próprias tendências e atende à tarefa que te busca. Tanto quanto puderes, burila-te, no relacionamento com os outros e aperfeiçoa tudo aquilo que já conheces. Insiste na obra que desejas efetuar. Se fracassaste nos primeiros tentames, recomeça. Acolhe a adversidade por elemento de auxílio.

Se não conseguires os resultados ideais na concretização do que esperas efetuar, continua tentando...

Não acredites em facilidades para que a realização do bem que sonhas trazer à luz.

                 O prodígio real é filho da paciência, unida ao trabalho incessante. Serve sempre, sem cogitar de remuneração.

          É pelo desinteresse na doação de ti mesmo ao benefício de outrem que conquistarás os companheiros, nos quais te apoiarás para o que te incumbe fazer.

Sobretudo, não pares de agir. A indolência é ferrugem nos mecanismos da alma. Não exageres desenganos, nem te refiras a desalento.

               Toda desilusão é um aviso e qualquer forma de desânimo é um veneno sutil. Prossegue no encalço da edificação que te compete. Não percas tempo com lamentações estéreis.

Guarda a fé em Deus e em ti mesmo, caminha adiante e o tempo te responderá.”

Trabalho

Dignifica o homem e produz seu sustento

Constrói a terra, o mar e o ar

Com ele, a planta produz o alimento

Com ele o anjo produz o altar  

Movimento que dá e sustenta a vida

Viga principal do progresso

Benção pela vida requerida

Garante ao pai, ao lar o regresso

Ao lado de deus trabalhamos contentes

Sabendo que o amanhã temos garantido

Caminhado felizes como seres emergentes

Tendo a certeza de não sermos esquecidos

Diga sempre não ao trabalho infantil

Criança tem que aprender brincado

Promova a paz no brasil

A inocente criança amando

Reflita sobre seu coração e sua paixão

Veja a grande importância do trabalho

Promovendo o amor aos irmãos

Ajudando o mendigo em frangalho

Não seja escravo do trabalho ou da vida

O trabalho existe para te servir

Não escravize a família querida

Permita que a paz te faça sorri

Kleber Lages (espirito Janaina) 

Administração cósmica

Conforme Emanuel explica no livro “a caminho da luz” há na ordem espiritual um grupo de espíritos mais graduados que formam uma espécie de conselho e que se reúnem para tomarem decisões importantes, como a vinda de Jesus ao nosso planeta, esse grupo planejou com antecedência todo o evento e além de Jesus que é membro desse conselho, outros membros desse grupo acompanharam o desenrolar dos fatos relativos á estadia do cristo no planeta terra. Abro aqui um parêntese para propor uma breve reflexão sobre qual foi o maior sofrimento suportado por Jesus; apesar de o nosso primeiro pensamento ser a crucificação, temos que pensar também em sua violenta redução energética para se adequar ao plano material, mesmo com toda humildade e experiência em sofrimento que Jesus tem, não deve ter sido fácil sair de um estado de energia puro absolutamente etéreo para se arrastar na superfície terrestre, e, além disso, o contraste entre a perfeição e a felicidade do seu plano anterior e a imperfeição e a infelicidade da terra, deve ter causado um impacto violentíssimo, trazendo muito sofrimento e dor, acho que a redução energética provocou mais dor que a cruz. E você já pensou nisso? Naturalmente o conselho crístico apesar de ter planejado tudo com perfeição, como o peso e a pressão necessária para que uma determinada porção de energia se destacasse da nebulosa, que se transformaria em nosso sistema solar, e se fixasse na distancia exata do sol de forma a não ser nem atraída nem repelida por ele. Explico melhor; cada galáxia existente no espaço são compostas por milhões de estrelas como o sol, a chamada nebulosa é a porção inicial de poeira e gás que se condensará dando origem às estrelas e planetas. Quem se interessar por esse tema pode ler um artigo sobre a formação do universo publicado neste site. Voltando ao conselho administrativo cósmico dizíamos que Eles planejavam tudo determinando com profundo conhecimento das leis naturais que regem nosso sistema, para o cumprimento dessas leis foram designados auxiliares, que desenvolveram as estruturas orgânicas adequada ao uso dos espíritos primitivos que aqui se encarnariam. Com certeza não foi uma caminhada fácil, começaram com organismos de uma célula, desenvolveram as técnicas para que esta célula se duplicasse, e a partir daí foram aperfeiçoando esses seres até chegarem à forma certa para o habitat do ser pensante, milhões de anos se passaram até que esta primeira fase do trabalho se completasse, mas para esses espíritos milhões de anos não é nada considerando que a vida espiritual é eterna. Depois de uma determinado grau de desenvolvimento os seres pensantes que habitavam o planeta começaram a ter visitas de extraterrestre, irmãozinhos vindos de orbes mais desenvolvidas, com informações de um mundo mais avançado, foi este o inicio de um importante acontecimento para o desenvolvimento dos habitantes da terra. Desses extraterrestres os mais comentados entre nós são os capelinos, vindos de um sistema planetário conhecido pela ciência e localizado relativamente próximo do sol, é o chamado sistema de capela e os espíritos exilados de lá se mesclaram as tribos primitivas da terra dando origem às raças brancas, a maioria desses espíritos não se encontram mais entre nós, já processaram aqui seu adiantamento moral atingindo o nível necessário para o retorno as suas origens, juntos aos entes amados que tinham deixado em outro plano. No período em que permaneceram na terra os adâmicos personificados, aqui como povos egípcios, tiveram a constante assistência do cristo que enviava seus auxiliares, de tempos em tempos, encarnando-os como profetas e outras autoridades religiosas da época, foi assim que tiveram o acréscimo de conhecimento e moralidade que precisavam. A relação de alguns adâmicos com nosso orbe foi tão intensa que desenvolveram um amor e um apego muito grande pelos espíritos desse mundo não mais voltando a seu mundo de origem, tornando-se instrumento de jesus e reencarnando de tempos em tempos na terra para o cumprimento de novas e nobre missões. Ao contrario do que se pode imaginar a maioria do povos de hoje, principalmente os europeus, não descendem dos egípcios e sim do grupo de adâmicos fixados anteriormente na índia de onde herdamos nossos principais conhecimentos e culturas.

Criação de novos seres pelo homem

Apesar da imperfeição moral dos espíritos aqui hoje encarnados, já atingimos a intelectualidade necessária para o inicio da formação de novos seres. A criação de robores computadorizados é uma tendência para formação de elementos altamente inteligentes. Embora a principio essa inteligência traga o cunho de artificialidade já se percebe nos enredos cinematográficos a tendência para a emocionalização desses seres robóticos. Será um processo contrario ao que ocorreu aos seres humanos, no nosso caso fomos criados simples e ignorantes e posteriormente desenvolvemos a inteligência, no caso dos robores estão sendo criados altamente inteligentes e posteriormente desenvolverão as emoções, podemos imaginar o quanto será difícil à sobrevivência em um mundo altamente inteligente, mas sem emoções nobres, os espíritos da atual humanidade que eventualmente estiverem por aqui terão o grau de evolução necessário para lidar com essa situação, mas praticamente todos que hoje habitam o planeta terra já terão migrado para mundos mais evoluídos ou menos evoluídos que a terra.  Um grupo de espíritos foi designado para implantar as leis biológicas que hoje compõem nossa vestimenta material da mesma forma como o homem hoje é um intermediário para expressão das leis mecânicas aqui na terra. Nós depois de conquistarmos uma determinada independência passamos a modificar o meio ambiente de forma á favorecer nossa sobrevivência. Assim também deverá proceder os novos seres que nos substituirá neste orbe.

O povo de israel.       

Este é um povo que merece citação de destaque pelo extremo que experimentaram. No inicio da moralização da humanidade esse era um povo que se destacava pela poderosa fé na existência de uma espiritualidade maior, mas devido à superioridade da fé desse povo em relação às outras tribos da época desenvolveu-se também entre eles um forte sentimento de orgulho. Esta situação ambígua trousse para os israelitas muito sofrimento regido pelas leis naturais; o orgulho os manteve afastados dos outros povos, que os repeliam por causa da humilhação que sofriam isto deixou os israelitas sem terras para se fixarem, o que os obrigou a estar em constante movimento, levando assim, sua cultura a outros povos mesmo contra sua vontade, esta movimentação compulsória gerou o sofrimento que forçou a busca do autoconhecimento e a consequente moralização a fé em um único Deus proporcionou aos egípcios a força necessária para suportar os sofrimentos pelos quais teriam que passar. Assim os israelitas levaram sua fé a outros povos e em troca foram agraciados pela moralização do seu povo. Mais tarde na figura de Moises, os judeus implantam em nosso orbe o maior legado, os dez mandamentos transmitidos  no monte Sinai por emissários  do Cristo. Uma das maiores heranças deixadas pelos judeus, além dos dez mandamentos, foi a crença em um só Deus, que representou um grande passo em nossa evolução espiritual.

O que é depressão

            

        A depressão sendo ela grave ou não é sempre um quadro complexo composto por vários fatores psicológicos, orgânicos, hormonais entre outros. O depressivo geralmente carrega uma tristeza imensa, em alguns casos, sem causa aparente, vive angustiado e sem esperança, com sensação de desamparo, falta de entusiasmo e sentimento de impotência diante da vida.

            Geralmente a sensação mais angustiante produzida pela depressão é a tristeza profunda, motivo pelo qual devemos estar atentos a este sentimento, é normal sentirmos tristeza, mas quando esta perdurar por um longo período, busque ajuda, pode ser um quadro depressivo que se instalou.

           Alguns transtornos de personalidade estão mais diretamente propensos a causar quadros depressivos graves, entre eles; personalidade dependente: a pessoa sente necessidade de proteção, concorda com tudo o que os outros dizem, não consegue se cuidar sozinha, sente-se desamparada, é indecisa nas escolhas, precisa constantemente de aprovação, se sente um fracassado, tem tendência a autodesvalorização, todas essas são características da personalidade dependente.

         Personalidade borderline: tem problemas com a própria identidade, paranoias, instabilidade de humor, autoagressão.

         Personalidade ansiosa: sentimento de inferioridade, medo de desaprovação, insegurança, medo de ser criticado.

        De acordo com um estudo da OMS (Organização Mundial da Saúde) realizado em 18 países, o Brasil é o País que mais tem casos de depressão, 850 mil pessoas morrem de depressão por ano.

Um depressivo pode apresentar variados tipos de sintomas, os mais comuns são; mau humor, dificuldade de concentração, tristeza, indisposição, dores de cabeça, falta de vontade de viver, angustia, irritabilidade, ansiedade, falta de fé, sentimento de abandono, sentimento de inferioridade, baixo autoestima, pessimismo, tendência ao suicídio, insônia, perda de apetite, aumento de apetite, entre outros. Mas o depressivo não costuma apresentar todos esses sintomas, o grupo de sintomas apresentado por cada um varia de pessoa para pessoa, mas alguns sintomas como tristeza, ansiedade e mau humor são comuns a todos.

Dependendo da gravidade do quadro depressivo a ajuda de um profissional é indispensável para o tratamento, embora se as técnicas aqui sugeridas forem empregadas de forma correta e com a aplicação da fé necessária o problema poderá ser resolvido entre você, seus familiares e amigos.

         O poder para resolver qualquer problema em sua vida está dentro de você basta usá-lo corretamente, este poder é sua própria alma que é imagem e semelhança de Deus.

     A ação de hormônios liberados pela depressão podem também exercer influencias decisivas no definhamento mental e corporal do depressivo, veja abaixo trecho de uma publicação da revista FABESP Nº 197.

        Há tempos se sabe que em cada episódio leve ou intenso de estresse, provocado por um perigo real ou imaginado, o organismo reage liberando o hormônio cortisol. Produzido por glândulas situadas sobre os rins e lançado na corrente sanguínea em pequenas quantidades e por pouco tempo, o cortisol aumenta os batimentos cardíacos, eleva a pressão arterial e acelera a produção de energia. Enfim, prepara o corpo para fugir do perigo ou enfrentá-lo. Mas, em doses altas e por períodos prolongados como pode acontecer antes das crises, o cortisol começa a lesar os órgãos, entre eles o cérebro (Pesquisa FAPESP n° 129).

     Pouco tempo atrás pesquisadores do Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos verificaram que, no interior das células cerebrais, em especial os neurônios, os níveis elevados de cortisol danificam as mitocôndrias, compartimentos em que o açúcar dos alimentos é convertido em energia. E danos nas mitocôndrias significam problema na certa. Elas produzem 85% da energia que as células consomem para se manterem vivas.

      Ainda que de modo indireto, o excesso de cortisol faz surgirem poros nas paredes das mitocôndrias, por onde vazam compostos tóxicos que avariam os lipídeos e as proteínas e alteram a estrutura da molécula de DNA no núcleo das células. Toda essa transformação aciona os mecanismos de apoptose, a morte celular programada.

     Por meio de uma técnica que permite avaliar as milhares de proteínas produzidas pelo organismo em certo momento, o biólogo brasileiro Daniel Martins de Souza, pesquisador do Instituto Max Planck para Psiquiatria, na Alemanha, também obteve indícios de que o funcionamento dessas organelas está alterado nas doenças psiquiátricas. Em especial, na depressão verificou diferenças na fase final da produção de energia, a chamada fosforilação oxidativa ou respiração celular, que ocorre no interior das mitocôndrias. As consequências dos danos às mitocôndrias não se restringem às células.

      Os compostos liberados por elas alcançam a corrente sanguínea e ativam proteínas do sistema de defesa que disparam a inflamação, como a interleucina-6 (IL-6), a interleucina 10 (IL-10) e o fator de necrose tumoral alfa (TNF-alfa). Chegando ao cérebro, essas proteínas ativam outras reações bioquímicas que causam a morte de mais neurônios. Segundo Kapczinski, esse processo realimenta a destruição celular, reforçada por outro fenômeno típico do transtorno bipolar: a superprodução do neurotransmissor dopamina, que também aciona a apoptose.

      Certamente há hormônios também que combatem esse mal, pesquisas cientificas vem comprovando que as emoções positivas liberam hormônios que combatem a depressão, hormônios neurotransmissores como serotonina, dopamina e oxitocina melhoram o humor, promovem o relaxamento muscular aliviando a tensão e bloqueando a dor, a descoberta mais recente é a oxitocina, um neurotransmissor liberado em grandes quantidades nas relações sexuais e durante o parto e a amamentação, por este motivo é chamado de hormônio do amor.

      Um trabalho divulgado pela Universidade da Concordia, no Canadá, constatou que a oxitocina torna a pessoa mais confiante. Sabe-se ainda que ela pode ser a encarregada de ativar o sistema de recompensa do corpo, estimulando a produção de dopamina, atrelada à sensação de motivação, e diminuindo o nível de estresse. A serotonina regularia todo este mecanismo.

      O resultado final da equação: bons sentimentos + produção de neurotransmissores ligados ao bem-estar é um indivíduo mais feliz e menos propenso a doenças como depressão e problemas cardiovasculares.

Este é um dos motivos que aplicaremos bastante em nossas técnicas o uso do pensamento positivo.